Letterlijk betekent haptonomie de leer van de tastzin. Het gaat uit van het belang van gevoelens in ons leven. Gevoelens of emoties bepalen voor een groot deel ons gedrag en de keuzes die we maken. Toch hebben we vaker de neiging keuzes te maken op grond van wat vinden en denken. Hierbij ga je voorbij aan hoe het voor je voelt.

Haptonomie richt zich op het ontwikkelen van het menselijk gevoelsleven. Een heel groot deel van onze communicatie gebeurt namelijk onbewust en non-verbaal: denk aan uitstraling, ogen, stem, toon en presentie. Onze aanwezigheid heeft invloed op de ander en omgekeerd heeft de aanwezigheid van de ander invloed op ons.  

Haptonomie maakt je bewust van je lichaam, de signalen die jouw lichaam je geeft in reactie op een situatie of in reactie op een ander persoon. Je kunt dus voelen wat bepaald gedrag of een situatie met jou doet! Je lichaam laat je weten waar we vaak, door alle hectiek van de dag en de vele prikkels die we krijgen op en dag, geen aandacht (meer) voor hebben. Hoe bewuster jij bent van je zelf en hoe meer jij aanwezig bent in je lijf, hoe beter je kunt communiceren en verbinden met anderen. 

Haptonomie brengt je terug naar je gevoel, zodat je dat kunt meenemen in je dagelijks handelen. Het is een methode die wordt ingezet als dat helpend is bij herstel van klachten zoals:

Haptonomie wordt bij ons vergoed door de zorgverzekeraar als u aanvullend verzekerd bent voor oefentherapie.