Bewegen is iets waar we niet of nauwelijks bij stilstaan. We doen het zonder er bij na te denken. We ervaren problemen meestal pas op het moment dat het niet meer gaat zoals het ging. Dus als er klachten ontstaan.

Klachten kunnen voortkomen uit neurologische of orthopedische aandoeningen, reumatische pijn aan spieren en gewrichten, stoornissen in de ademhaling of de bloedsomloop, stressklachten, hoofdpijn, pijn aan het bekken, rug, nek en schouders, werkgerelateerde klachten en overbelastingsklachten. De dagelijks activiteiten kunnen dan minder goed worden uitgevoerd. Deze klachten kunnen zijn ontstaan door een ongunstige belasting van het lichaam tijdens werk, hobby’s of andere dagelijkse activiteiten.
Oefentherapie is gericht op het in balans brengen van de belasting op spieren en gewrichten. Wij kijken samen met u naar uw lichaamshouding en manier van bewegen in relatie tot uw klachten. Is er sprake van (dis) balans? De kracht van Oefentherapie In Beweging naar balans is dat we verder kijken dan de klacht, we pakken ook samen met u de oorzaak aan. We geven u oefeningen en aandachtspunten mee om thuis mee aan de slag te gaan.

Uiteindelijk krijgt u weer de regie terug over het eigen lichaam en bent u steeds beter instaat om zelf te zien, te voelen en te oordelen of uw houding en beweging gunstig zijn. U past het geleerde toe in het dagelijks leven en dit voorkomt dat klachten terugkeren. Meer weten? Kijk naar: Over houding en beweging   of  Over oefentherapie